Lliurament de pitralls: el mateix dia de les 7:00h a les 08:30h a la zona esportiva.
Briefing a les 08:30h.
Control de sortida a les 08:45h
Sortida de la cursa (homes i dones conjuntament) a les 9:00h.
Sortida de la marxa a les 9:15h.
Lliurament de trofeus a les 13 :30h
Desnivell acumulat positiu: 1.478 m.
Alçada màxima: 786,02 m. (lo Farrubio)
Alçada mínima: 109,73 m.
Avituallaments: 9 (dels quals 6 sòlids)
Trams d'asfalt: 800 m.
Trams de pistes: 3.200 m.
Trams de senders, tarteres i crestalls: 18.150 m.
Sortirem de la zona esportiva, on immediatament baixarem pel barranc de la Vall Cervera, anirem uns dos quilòmetres planejant per pista fins arribar al que serà la primera pujada per la Cova de Paulino que ens portarà a la Bassa de Ganduls.
En aquest moment, ja estarem dintre del Parc Natural dels Ports.
Un cop allí hi haurà una bona baixada per recuperar pel barranc de Cames Seques, fins arribar al antic Camí dels Bandejats, pujarem fins el Racó del Nen i ens endinsarem pel barranc, pasarem per la Font D'Ordina, que ens portarà a la segona pujada, al Farrubio, el punt més alt.
Des del Farrubio tornarem a la Bassa de Ganduls i des de allí s’iniciarà la baixada per La Vall d'en Grais, passant per dalt de Coveta Negra, cap a la pista de La Vall Cervera, no sense passar per un parell d’arrossegadors.
Allí ens esperarà la última pujada, Penyaflor pel crestall, aquest any fins al cim!!, on després de baixar per La Tossa ens endinsarem un altre cop pel barranc d’on al sortir d’aquest, ens quedaran uns 800 metres d’asfalt fins la meta.
Veure amb Google Earth
REGLAMENT
La prova es regeix pel reglament del Circuit de Curses de Muntanya de les Terres de l'Ebre
cliqueu aqui.
CATEGORIES i TROFEUS
Trofeus no acumulatius als:
3 primers atletes masculins i femenins de la classificació general
3 primers atletes de cada categoria
1er atleta masculí cronometrada “Pujada al Farrubio”
1era atleta femení cronometrada “Pujada al Farrubio”
Premi especial per l'equip amb més representació.
PERFIL DE LA CURSA
FITXA TÈCNICA DE LA MARXA
Distància total: 9.790 m.
Desnivell acumulat positiu: 546 m.
DESCRIPCIÓ DEL RECORREGUT DE LA MARXA
En aquest moment, ja estarem dintre del Parc Natural dels Ports.
Un cop allí agafarem la sendera de la Vall d'en Graix fins la Vall Cervera, a la baixada per la Vall d'en Grais, seguirem el senders i camins fins trobar el cami dels Bandejats,fins tornar a creuar el barranc de la Vall Cervera, d’on al sortir d’aquest, ens quedaran uns 800 metres d’asfalt fins la meta.
Avituallaments: 3 (dels quals 2 sòlids)
RECORREGUT DE LA MARXA
- A l'arribada hi haurà dinar i begudes per als corredors i marxistes
- Es faran controls de pas durant el recorregut als corredors.
- Tot el recorregut estarà senyalitzat amb cinta plàstica (roig i blanc) i cartells indicadors.
- Els corredors i marxistes en finalitzar la cursa disposaran de dutxes a la zona esportiva.